10am ist to est

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인도 표준시(IST)는 인도에서 사용하는 시간대입니다. 이것은 협정 세계시(UTC+5:30)보다 5시간 30분 빠릅니다. IST는 인도 전체에서 사용되며, 인도에서 유일하게 사용되는 시간대입니다.
동부 표준시(EST)는 협정 세계시(UTC-5)보다 5시간 늦은 시간대입니다. 미국, 캐나다, 일부 카리브 해 국가 등 북아메리카 지역에서 사용됩니다.