这个简单的EST到GMT时区转换器可以让您快速直观地了解EST (EST)和GMT (GMT)之间的时差。
2:23 PM GMT
EST: UTC-05:00 · GMT: UTC+00:00
只需将鼠标悬停在彩色小时块上，您就会立即看到两个时区的对应时间。EST和GMT之间的时差为5小时0分钟，其中GMT的当地时间领先。例如，如果EST的时间是9:23 AM，那么GMT的对应时间将是2:23 PM GMT。
| Eastern Standard Time | Greenwich Mean Time |
|---|---|
| 00:00 EST | 05:00 GMT |
| 00:30 EST | 05:30 GMT |
| 01:00 EST | 06:00 GMT |
| 01:30 EST | 06:30 GMT |
| 02:00 EST | 07:00 GMT |
| 02:30 EST | 07:30 GMT |
| 03:00 EST | 08:00 GMT |
| 03:30 EST | 08:30 GMT |
| 04:00 EST | 09:00 GMT |
| 04:30 EST | 09:30 GMT |
| 05:00 EST | 10:00 GMT |
| 05:30 EST | 10:30 GMT |
| 06:00 EST | 11:00 GMT |
| 06:30 EST | 11:30 GMT |
| 07:00 EST | 12:00 GMT |
| 07:30 EST | 12:30 GMT |
| 08:00 EST | 13:00 GMT |
| 08:30 EST | 13:30 GMT |
| 09:00 EST | 14:00 GMT |
| 09:30 EST | 14:30 GMT |
| 10:00 EST | 15:00 GMT |
| 10:30 EST | 15:30 GMT |
| 11:00 EST | 16:00 GMT |
| 11:30 EST | 16:30 GMT |
| 12:00 EST | 17:00 GMT |
| 12:30 EST | 17:30 GMT |
| 13:00 EST | 18:00 GMT |
| 13:30 EST | 18:30 GMT |
| 14:00 EST | 19:00 GMT |
| 14:30 EST | 19:30 GMT |
| 15:00 EST | 20:00 GMT |
| 15:30 EST | 20:30 GMT |
| 16:00 EST | 21:00 GMT |
| 16:30 EST | 21:30 GMT |
| 17:00 EST | 22:00 GMT |
| 17:30 EST | 22:30 GMT |
| 18:00 EST | 23:00 GMT |
| 18:30 EST | 23:30 GMT |
| 19:00 EST | 00:00 (+1) GMT |
| 19:30 EST | 00:30 (+1) GMT |
| 20:00 EST | 01:00 (+1) GMT |
| 20:30 EST | 01:30 (+1) GMT |
| 21:00 EST | 02:00 (+1) GMT |
| 21:30 EST | 02:30 (+1) GMT |
| 22:00 EST | 03:00 (+1) GMT |
| 22:30 EST | 03:30 (+1) GMT |
| 23:00 EST | 04:00 (+1) GMT |
| 23:30 EST | 04:30 (+1) GMT |
UTC-05:00
固定 UTC 偏移。如需随季节变化的当地时间，请选择城市或 ET、CT、MT、PT。
EST · UTC-05:00
UTC+00:00
固定 UTC 偏移。如需随季节变化的当地时间，请选择城市或 ET、CT、MT、PT。
GMT · UTC+00:00
2026-11-08 · EST 慢于 GMT: 5小时0分钟. EST: UTC-05:00; GMT: UTC+00:00.
2026-11-08 · 09:23 EST → 14:23 GMT.
工作时间重叠（两地均为周一至周五 09:00–17:00）: 此起点日期没有重叠的工作时间。
EST 慢于 GMT: 5小时0分钟
日期 → 选择时段 → .ics. 2026-11-08 · 09:23 EST → 14:23 GMT.
EST: 固定 UTC 偏移。如需随季节变化的当地时间，请选择城市或 ET、CT、MT、PT。 GMT: 固定 UTC 偏移。如需随季节变化的当地时间，请选择城市或 ET、CT、MT、PT。