GMT to EST

格林威治标准时间 (GMT) 是一个经常被用作世界标准时间参考的时区。它基于通过英国伦敦格林威治皇家天文台的经线，该经线为0度经线。

东部标准时间（EST）是一个比协调世界时（UTC-5）晚五个小时的时区。它在北美洲使用，包括美国，加拿大和一些加勒比国家。